O Gizmodo Brasil volta a recomentar aplicativos para te ajudar a ter uma vida melhor. Nesta semana, trouxemos três dicas: um planejador semanal bem simples e prático, um app para ajudar você a se hidratar e um assistente para melhorar sua qualidade de vida no trabalho.

Tweek Calendar

Apps de listas de tarefas podem ser complicados demais, cheios de atalhos e recursos e listas que você nunca vai entender direito como usa, ou simples demais, em que tudo acaba virando uma bagunça. O Tweek Calendar está mais perto do segundo grupo, mas parece ser bem prático para quem quer se organizar sem enrolação.

O grande diferencial do app (que está disponível na web, no Android e no iOS) é que ele mostra uma semana inteira. Assim, você tem uma visão abrangente do que precisa fazer hoje e nos próximos dias. Além disso, ele é bem descomplicado para adicionar tarefas: basta clicar e escrever. Você ainda tem a opção de mudar a cor da anotação e reorganizar a ordem das tarefas, o que serve bem para montar algo mais próximo de uma agendinha.

Para quem está disposto a pagar o plano premium (que custa US$ 2,83 por mês, o que dá algo próximo de R$ 16) leva recursos mais avançados, como dividir uma tarefa em subtarefas, lembretes e itens recorrentes.

Tweek Calendar: web | Android | iOS

Waterful

A hidratação é um aspecto muito importante da nossa saúde, mas, pode confessar, você sempre esquece de tomar água, né? O Waterful é mais um desses apps para ajudar o usuário a se manter hidratado, com ajuda de notificações e um simpático polvo.

Uma coisa bem bacana do Waterful é que ele calcula suas necessidades de líquidos levando em consideração peso, nível de atividade física e clima, e até mesmo gravidez e amamentação, que exigem mais água para as mamães. Pessoalmente, eu achei a minha meta bem alta (mais de 3,5 litros!), mas o app permite cadastrar também outras bebidas que você ingere, como leite, suco e café. Assim fica mais fácil.

Waterful: Android | iOS

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Wellbuddy

Vamos continuar falando de bem-estar, mas agora no trabalho. O Wellbuddy é um aplicativo para Windows 10 que tem como objetivo melhorar seu corpo e mente naquelas longas horas do expediente. Ele se conecta à sua agenda do Outlook ou do Google e agenda automaticamente pausas nos espaços livres.

Durante esses intervalos, ele propõe exercícios como respiração, alongamento das costas, yoga na cadeira de escritório, relaxamento dos ombros e movimentação dos olhos. Para quem assina o plano pro, que custa 1 libra por mês (algo em torno de R$8), há opções de personalização, mais de 100 exercícios e atividades, registro de humor e mais. Se você sente que tem trabalhado demais, é uma alternativa interessante para tentar obter mais qualidade de vida.

Wellbuddy: Windows 10