Dormir até tarde nos fins de semana não compensa os estragos de ter dormido mal durante a semana, como aponta um novo estudo. Embora dormir um pouquinho mais no fim de semana tenha ajudado temporariamente os voluntários do estudo a comer coisas mais leves e ter maior controle sobre o nível de açúcar no sangue, … Continue lendo Dormir até tarde no fim de semana não compensa noites mal dormidas