Assim como nosso corpo se adapta para não nos deixar emagrecer demais quando deixamos de comer, diminuindo a atividade metabólica (em um compreensivo mecanismo de sobrevivência), quando nos exercitamos em demasia ele tem suas ferramentas para evitar a perda excessiva de peso. É o que diz um recente estudo realizado pela Universidade de Copenhague (Dinamarca) com 61 homens na casa dos 20 e 30 anos e com sobrepeso – ainda que não obesos.