[Lifehacker] Pequenas doses regulares de cafeína dão aquela acordada no cérebro
Não é sempre que um neurocientista comenta sobre consumo de cafeína e como otimizá-lo, mas Chris Chatham, autor de Caffeine: A User’s Guide to Getting Optimally Wired, dividiu algumas de suas dicas para aqueles como nós que gostam de uma (ou várias) boa xícara de café logo cedo e também querem aquele impulso cognitivo que […]
Não é sempre que um neurocientista comenta sobre consumo de cafeína e como otimizá-lo, mas Chris Chatham, autor de Caffeine: A User’s Guide to Getting Optimally Wired, dividiu algumas de suas dicas para aqueles como nós que gostam de uma (ou várias) boa xícara de café logo cedo e também querem aquele impulso cognitivo que vem com cada gole. Seguem as sugestões.
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