Os benefícios para a mente gerados pelos exercícios físicos
Quando se pensa em exercícios físicos, os benefícios que eles trazem e que primeiro nos vêm à cabeça são os estéticos e… bem, e físicos. Um corpo mais bonito, uma vida mais saudável. Ambos super válidos, mas não os únicos. Correr, levantar peso, praticar esportes, qualquer atividade física gera, também, muita coisa boa para o […]
Quando se pensa em exercícios físicos, os benefícios que eles trazem e que primeiro nos vêm à cabeça são os estéticos e… bem, e físicos. Um corpo mais bonito, uma vida mais saudável. Ambos super válidos, mas não os únicos. Correr, levantar peso, praticar esportes, qualquer atividade física gera, também, muita coisa boa para o seu cérebro.
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