Ciência
Benefícios surgiram após 8 semanas de aulas virtuais de ioga. Participaram adultos estressados que trabalham em tempo integral
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Estresse leva pessoas a mover o mouse com menos precisão e cometer mais erros de digitação, mostrou estudo de pesquisadores suíços
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Ter uma rotina com uma dose pequena de estresse ajuda na melhora da memória de trabalho, a mais usada nas tarefas diárias
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Estudo realizado com ratos de laboratório sugere que o alimento alivia o estresse e ajuda na memória e cognição
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Técnica desenvolvida por pesquisadores americanos motiva jovens a transformarem o estresse em combustível, tirando seu estigma negativo