Ciência
“Relaxante”: nova moda é fazer ioga segurando cobras vivas
Estúdio de ioga na Califórnia, nos Estados Unidos, está ficando famoso por aulas de ioga com cobras; conheça mais
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Saúde
Método de yoga facial brasileiro promete amenizar rugas com exercícios; conheça
O método "Xô Rugas" foi criado pela brasileira especialista em yoga facial Aline Senatora e estimula cada área do rosto separadamente
Ciência
Ioga em casa: estudo observa melhora na memória e redução da ansiedade
Benefícios surgiram após 8 semanas de aulas virtuais de ioga. Participaram adultos estressados que trabalham em tempo integral