O Twilight é um app para Android que automaticamente ajusta o brilho do seu dispositivo (ou, na verdade, a temperatura das cores) durante o dia, reduzindo os brancos e azuis ao longo do dia. Nós já falamos sobre como você pode evitar cansaço visual no computador, mas quando você não está olhando para uma tela de computador, provavelmente está olhando para seu smartphone ou tablet, e o Twilight pode ajudar.
Assim que instalado, o app lentamente adiciona um filtro suave vermelho na sua tela conforme as horas passam. Durante a manhã, a tela do seu smartphone ou tablet terá um branco brilhante, mas o app filtrará os azuis ao longo do tempo para tentar reduzir sua exposição a esse tipo de brilho, e às luzes fortes que deixam você acordado durante a noite e não deixam você cair em um sono profundo. A intensidade do filtro vermelho é ajustada automaticamente, e é baseada nas horas do nascer e pôr do sol no lugar que você mora. Nós testamos o app, e ele funcionou como o informado, apesar de ser meio confuso de começar a usar.
O Twilight é um pouco parecido com o F.lux (outro app que amamos) para Android. Ele foi desenvolvido pelo mesmo cara por trás do Sleep As Android, uma das nossas ferramentas preferidas de rastreamento do sono. Se você quiser testá-lo, ele é gratuito na Google Play Store: [Twilight na Google Play Store via gHacks]