Como o exercício em jejum pode te ajudar

É polêmico. Muitas das pessoas que se exercitam não muito depois de acordar preferem tomar café da manhã após a corrida – ou simplesmente pular essa refeição. Mas existe vantagem nisso?

É polêmico. Muitas das pessoas que se exercitam não muito depois de acordar preferem tomar café da manhã após a corrida – ou simplesmente pular essa refeição. Mas existe vantagem nisso?

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