Sejamos honestos: somos seres preguiçosos. A gente malha, faz exercícios, se alimenta bem pensando nos benefícios que essas atividades trazem – como melhoria da saúde e do bem estar pessoal. Mas parece que às vezes nem essa perspectiva futura é suficiente. É aí que entram os amigos e seu grande papel: incentivar.
