Os pesquisadores realizaram o estudo em 186 participantes, a maioria adultos sedentários, obesos ou acima do peso

Praticar atividades físicas pela manhã pode ser a chave para começar o dia da maneira certa; confira cinco exemplos de práticas para iniciar

Em pesquisa que analisou voluntários por 8 anos, pessoas com obesidade que praticaram atividades físicas tiveram risco de morte prematura reduzido

São mais de 3,3 mil academias de saúde em todo o país

As atividades físicas geram aumento da produção de BDNF por parte do cérebro, o que pode ajudar a evitar doenças neurodegenerativas