3 coisas que você pode fazer em casa para evitar o consumo de microplásticos

Embora você não perceba, há microplásticos escondidos por toda parte – inclusive na sua residência. Esses materiais, que são menores do que um grão de sal, afetam nossas vidas mais do que imaginamos; temos contato com eles a todo momento.

Os seres humanos inalam cerca de 22 milhões de micro e nanoplásticos por ano, e isso ocorre porque eles estão em nossos alimentos, na água e no ar. E estudos já mostraram que a presença dessas partículas no organismo humano pode fazer mal à saúde.

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No ano passado, foi detectada a existência de microplásticos pela primeira vez no sangue humano. Também já foi comprovado que essas partículas podem se acumular nos nossos pulmões e até mesmo no coração. Estamos só começando a entender o efeito desses materiais microscópicos na saúde humana, mas as pesquisas sugerem que devemos nos preocupar.

Entenda quais são as fontes de microplásticos em sua casa ou local de trabalho e dicas para evitá-las. É claro que é impossível se livrar de todos os plásticos em casa, mas você pode fazer algumas coisas para reduzir a quantidade. As informações são da National Geographic.

1. Como garantir menos poluição nos alimentos

Ao cozinhar, nos cercamos de plásticos sem nem perceber. Quando você vai preparar uma salada, a primeira coisa que faz é tirar as folhas e o tomate, por exemplo, de sacolas plásticas. O simples fato de abrir um recipiente plástico libera microplásticos, de acordo com um artigo de 2020 publicado na revista Scientific Reports.

Uma alternativa é usar sacolas reutilizáveis, além de evitar comprar alimentos que já vêm armazenados em embalagens plásticas, se for possível, como frutas e verduras já cortadas em bandejas. Pesquisas já mostraram também que usar tábuas de corte de plástico produz dezenas de milhões de micropartículas por ano.

Portanto, uma boa dica para reduzir a poluição é usar tábuas de corte de madeira – e higienizá-las bem a cada uso. E também considere opções mais sustentáveis para a limpeza, como as esponjas, panos de prato de microfibra e escovas de cozinha são grandes vilões do meio ambiente.

2. Cuidado com os produtos de higiene

90% de todos os produtos cosméticos contêm microplástico, adicionado para dar viscosidade, cor e brilho. Já os desodorantes, por si só, são responsáveis por mais de 4,5 milhões de quilos de resíduos plásticos por ano. Ou seja, o seu banheiro deve estar cheio de itens que liberam essas partículas no meio ambiente – e no nosso organismo.

Você pode reduzir o consumo de plástico optando por alternativas reutilizáveis ou comprando produtos em embalagens com pouco desperdício, como xampus em barra, refis de sabonete líquido ou desodorantes naturais sem plástico.

3. Dá para lavar roupas de forma mais sustentável

Muitas peças de roupa estão carregadas de microfibras plásticas, que as lavadoras e secadoras podem quebrar após várias limpezas. Cerca de 2,2 milhões de toneladas de microfibras entram no oceano todos os anos. Ao lavar as roupas, prefira lavar cargas completas com água fria em ciclos mais curtos.

Se você for comprar uma máquina nova, uma boa dica é adquirir uma máquina de lavar de carregamento frontal, que é mais eficiente do que as de carregamento superior e otimiza o processo.