Ciência
Por que você deve começar hoje a subir mais as escadas
Novo estudo demonstrou que subir escadas diminui o risco de doenças cardíacas e ainda ajuda pessoas a viverem mais
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Ciência
Única sessão de exercício aeróbico melhora a pressão arterial de pacientes com artrite reumatoide
Estudo realizado com 20 voluntárias com artrite reumatoide e hipertensas mostrou os benefícios de uma caminhada em intensidade moderada até mesmo após a realização de testes que simulam eventos estressantes e que tendem a elevar a pressão arterial