Estudos realizados na Unicamp mostraram que treinamento físico, combinando musculação e exercício aeróbico, melhora o metabolismo lipídico, diminui a inflamação e reverte a imunossenescência precoce em obesos e diabéticos

Vamos dar uma olhada no que a ciência diz.

Ao analisar amostras de obesos não diabéticos, pesquisadores da Unicamp descobriram que teores sanguíneos elevados de ácidos graxos saturados causam uma pré-ativação de células do sistema imune inato que, ao serem infectadas pelo SARS-CoV-2, produzem níveis aumentados de moléculas inflamatórias. Resultados foram apresentados durante a FAPESP Week China

Segundo estudo da Sorbonne, a associação entre o consumo de comida processada e sintomas de insônia é maior em homens

Os pesquisadores realizaram o estudo em 186 participantes, a maioria adultos sedentários, obesos ou acima do peso