Uma soneca de meia hora pode melhorar as funções cognitivas e a produtividade. Mas calma, pois o sono noturno ainda…
sono
Embora não tenha confirmado nenhum novo dispositivo, a tecnologia deve rastrear o sono do usuário sem que ele use outros…
O aplicativo já recebeu aprovação da FDA e promete servir como um complemento em terapias focadas na qualidade do sono.
Acessórios
Com mais bateria e design ergonômico, fones Bose Sleepbuds II prometem te ajudar a dormir em paz
Acessório foi descontinuado em 2019 por problemas de carregamento, mas agora está de volta com mais autonomia e conforto para…
As menores mudanças na qualidade do sono afetam nossa capacidade de processar emoções positivas a partir de estímulos positivos.
A transição, segundo a Academia Americana de Medicina do Sono, aumenta o risco de problemas de saúde e acidentes com…
Usei por um tempo uma versão beta do watchOS 7 no meu Apple Watch e ele conta com boas adições…
Para o Giz Pergunta desta semana, consultamos especialistas do sono para saber se existe uma maneira de curar ou prevenir…
Estudo fez experimentos que mostram como nosso cérebro usa o sono ou períodos de descanso para ajudar a consolidar o…
Ciência
Por que é difícil dormir quando está muito quente — e como o aquecimento global pode piorar tudo
Entenda o que está por trás das suas noites sem dormir por causa do calor e por que a mudança…