Mulheres dormem menos e estão mais estressadas do que nunca, diz pesquisa

Um levantamento feito pela empresa de pesquisas Gallup, dos EUA, aponta que mulheres em todo o mundo estão enfrentando níveis crescentes de estresse e insônia. A pesquisa destaca preocupações sobre o bem-estar emocional das mulheres, com destaque para o sono.

Nos últimos anos, as mulheres têm relatado que estão se sentindo mais estressadas do que nunca. A pesquisa aponta que 36% das mulheres contra 48% dos homens afirmam dormem o necessário.

De acordo com o levantamento, as mulheres relatam sentimentos negativos, como raiva, tristeza, estresse e preocupação, com mais frequência do que os homens. Desde 2012, a diferença entre os gêneros em relação à raiva e ao estresse tem aumentado.

As mulheres mais jovens relataram dormir menos. Apenas 27% das mulheres jovens dos EUA disseram que dormiram bem, em comparação com 46% dos homens jovens.

A disparidade de sono entre homens e mulheres foi menos prevalente entre as mulheres mais velhas, com 44% que dormiram o suficiente, em comparação com 51% dos homens mais velhos.

Impacto da pandemia no sono das mulheres

A pandemia de Covid-19 exacerbou esses problemas. Muitas mulheres enfrentaram desafios adicionais, como o aumento das responsabilidades domésticas e a pressão para equilibrar trabalho e vida pessoal.

Além do estresse, a pesquisa também destaca a tristeza como uma emoção prevalente. Mais de uma em cada quatro mulheres experimentou raiva, e quase uma em cada três relatou tristeza durante grande parte do dia anterior à pesquisa.

Esses níveis recordes de tristeza podem estar relacionados à insônia. As preocupações com a saúde, segurança e necessidades básicas também contribuem para o quadro geral.

Desafios no Brasil

No Brasil, a situação é especialmente preocupante. O país ocupa a 104ª colocação no índice de bem-estar das mulheres, com apenas 44 pontos em uma escala de 0 a 100.

Isso indica que as brasileiras enfrentam dificuldades significativas em áreas como acesso à comida, exames preventivos e segurança. A pesquisa destaca a necessidade de abordar essas questões e oferecer suporte adequado às mulheres.

Em resumo, a pesquisa revela que mulheres estão dormindo menos e enfrentando níveis alarmantes de estresse e tristeza. É crucial que a sociedade reconheça esses desafios e trabalhe para melhorar o bem-estar emocional das mulheres em todo o mundo.