Este app de meditação promete ajudar usuários a encontrar tranquilidade e equilíbrio emocional em meio ao estresse diário. Apesar de contar com uma versão paga – que desbloqueia vários recursos –, é possível ter acesso sem pagar nada a várias meditações guiadas, além de músicas ou cronômetros para meditar. Ele conta ainda com funções para controlar a ansiedade e o estresse, bem como ter uma boa noite de sono.
Foi indicado como melhor app do ano pelo Google Play Awards. Ele foi desenvolvido a partir de um conceito de “jornadas”, em que o usuário vai estabelecendo novos hábitos saudáveis a partir de pequenos passos simples e práticos. Ele está disponível gratuitamente, mas alguns recursos requerem uma assinatura mensal.
Para quem busca uma maior produtividade, este aplicativo ajuda o usuário a ter mais foco em suas tarefas do cotidiano, sem perder tempo com o celular. Na prática, ele funciona como se fosse um temporizador gamificado. Sempre que o usuário precisar manter a concentração, ele deve plantar uma árvore no app, que demora até 120 minutos para crescer. Caso o usuário saia do aplicativo ou acesse alguma notificação durante esse período, a árvore morre. Por outro lado, quanto mais tempo o usuário trabalhar sem distrações, mais bonita vai ficando a sua floresta virtual. Ele é gratuito no Google Play e pago na App Store.
O app tem a proposta de rastrear e analisar o sono do usuário, acordando-o no momento certo para que ele levante com mais energia. Ao dormir, o usuário precisa apenas deixar o celular próximo do travesseiro, para que ele monitore o sono e o acorde com um alarme suave na fase do sono mais leve –, o que garante que ele levante da cama mais descansado. Segundo dados do próprio aplicativo, cerca de 25% dos brasileiros dormem menos do mínimo considerado saudável – ou seja, cerca de 7 horas por noite. A falta de sono pode afetar a produtividade, bem como gerar cansaço físico e estresse.
Finalmente, este aplicativo é indicado para aqueles que estão entediados com suas rotinas diárias. Ele surpreende o usuário encontrando coisas novas para ele fazer, forçando-o a sair de sua zona de conforto. As atividades sugeridas incluem aprender coisas novas, explorar novas experiências ou executar determinadas tarefas em categorias personalizáveis. Está disponível apenas em inglês.
Hemerson é editor e repórter, escrevendo sobre espaço, tecnologia e, às vezes, sobre outros temas da cultura nerd. Grande entusiasta da astronomia, também é interessado em exploração espacial e fã de Star Trek.
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