Segundo pesquisa, dois cochilos - um longo e um curto - são a melhor combinação; método pode ajudar também pais de recém-nascidos

Feita de madeira e almofadada, cápsula permite dormir em uma posição quase em pé, mas de forma confortável

Para os funcionários, passar muito tempo na frente do computador é um dos principais motivos de falta de energia no trabalho. Veja as respostas

Desde junho, 3,3 mil funcionários do Reino Unido têm rotinas de trabalho com apenas 4 dias por semana. O resultado? 46% alegaram aumento na produtividade