Um estudo, divulgado no primeiro semestre deste ano, concluiu que o Brasil é o segundo no ranking dos países cujos habitantes passam mais tempo em frente às telas. A pesquisa conduzida pelo Electronics Hub, revelou que os brasileiros passam em média 54% do dia interagindo com dispositivos eletrônicos — o que dá algo em torno de 9 horas e 13 minutos.
Esta questão não é exatamente imperceptível. Muitas pessoas tem plena consciência de que estão gastando muito tempo do seu dia em frente às telas. Porém, não sabem por onde começar a abandonar o hábito e começar a cultivar práticas consideradas um pouco mais “saudáveis”.
São essas pessoas que o movimento Offline Club, iniciado na capital Holandesa, Amsterdã, deseja alcançar fornecendo dicas para superar 24 horas sem contato com aparelhos digitais. O grupo diz que sua principal missão é ajudar as pessoas a substituir o tempo gasto em frente às telas pelo tempo da vida real.
Recentemente, mais de mil pessoas se dispuseram a cumprir a dura missão. E, por este motivo, no último sábado (21), participaram de um videoconferência para absorver as orientações necessárias para superar o desafio no domingo (22).
Encontro de detox digital
A entidade realizou em fevereiro o primeiro encontro presencial para um “detox digital” em Amsterdã, na Holanda. Além de se expandir para outras cidades neerlandesas importantes, como Roterdã e Utrecht, o movimento já está ganhando outros lugares no mundo, como Londres, Paris, Milão e Dubai. Aliás, a prática vem se popularizando tanto que não seria surpresa se chegasse também ao Brasil.
Ao jornal britânico The Guardian, o fundador do movimento, Ilya Kneppelhout, afirmou que as pessoas que aderem ao Offline Club relatam estar menos estressadas, além de mais conectadas com si mesmas e as pessoas à sua volta. Isso com apenas algumas horas longe da internet.
As notificações de plataformas de mídia social ou e-mails, por exemplo, são desenhadas para fisgar a atenção dos usuários e, de certa forma, convencê-los a passar mais tempo online. Além disso, o excesso de lembretes e notificações com mensagens “urgentes” podem ser prejudiciais para a saúde psicológica dos usuários.
Uma das apostas do movimento é um retiro de dois dias aos finais de semana no interior da Holanda. Nele, todos os participantes precisam deixar seus smartphones logo na entrada e só podem reavê-los ao final do período de “detox”.
Aliás, a experiência não é de graça, custando pelo menos 425 euros (R$ 2.620). Porém, pode ser útil para quem encontra muitas dificuldades para se desconectar do mundo digital.
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