Ciência
Homens que seguiram uma dieta mais saudável à base de vegetais tiveram uma incidência reduzida no quadro de insônia, descobriu o estudo
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Segundo estudo, dormir menos de 5 horas por noite durante anos pode aumentar em até duas vezes a chance de apresentar sintomas depressivos
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Pesquisa expôs ostras à luz artificial durante a noite e concluiu que poluição luminosa pode alterar comportamento e genes do molusco
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O barulho de chuva é um tipo de ruído rosa, que contribui para o relaxamento e estabilidade do sono; ainda não há evidências no tratamento de insônia
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O astronauta dinamarquês Andreas Morgensen, da ESA, realiza essa pesquisa através de dois experimentos na Estação Espacial para entender melhor o sono no espaço