Com a chegada do inverno, a sensação de que as mãos e os pés ficam mais frios é uma experiência comum para muitos. Mesmo com agasalhos, extremidades como os pés e as mãos parecem não aquecer, gerando desconforto.
Mas se os pés estão frios, isso significa que o corpo todo fica gelado? Na verdade, esse fenômeno é uma consequência da maneira como nosso corpo lida com a regulação da temperatura. De acordo com a Universidade de Harvard, isso também pode ser alguma herança genética.
No inverno, quando a temperatura cai, o organismo busca preservar o calor vital dos órgãos internos, reduzindo o fluxo sanguíneo para as extremidades, como mãos e pés — que ficam mais frios.
O sangue, além de transportar oxigênio e nutrientes, também é responsável por levar calor para todas as partes do corpo. Isso é chamado de vasoconstrição, que estreita os vasos sanguíneos, diminuindo a circulação do sangue nos pés, resultando, portanto, na sensação de que eles estão mais frios.
Aliás, a intensidade dessa sensação varia de pessoa para pessoa. Idosos e pessoas mais magras sentem mais frio nas extremidades porque possuem menos capacidade de gerar e reter calor. Além disso, fatores como tabagismo, doenças como diabetes e covid-19, bem como o uso de certos medicamentos podem aumentar essa sensação.
Pés frios e o risco de doenças
Na maioria das vezes, sentir os pés mais frios durante o inverno não é motivo de preocupação. No entanto, em alguns casos, a sensação de frio nas extremidades pode indicar condições de saúde mais sérias, como o fenômeno de Raynaud. Essa condição causa espasmos nos vasos sanguíneos ou problemas cardíacos.
É fundamental prestar atenção a alguns sinais nos pés que podem indicar problemas de saúde. Se eles estiverem excessivamente frios, com alterações de cor (muito pálidos ou roxos) e formigamento, pode ser alguma doença.
Doenças autoimunes, como a esclerodermia — que afeta o tecido conjuntivo –, e a polimiosite, que causa inflamação muscular, podem causar essa sensação.
Também é importante observar se a sensação de pés mais frios é algo recente – consequência do frio do inverno – ou crônico. Mudanças repentinas no padrão corporal, como o aumento da sensação de frio nos pés, podem indicar alguma doença e devem.
Mas, em resumo, sentir os pés mais frios que o resto do corpo durante o inverno é algo normal na maioria dos casos.
Jornalista e mineiro. Já escreveu sobre tecnologia, games e ciência no site Hardware.com.br e outros sites especializados, mas gosta mesmo de falar sobre os Beatles.
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